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黑芝麻糊:新生儿的营养宝库

来源:www.professionista.net 时间:2024-07-11 19:16:09 作者:心心新生儿网 浏览: [手机版]

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黑芝麻糊:新生儿的营养宝库(1)

  黑芝麻糊是一种以黑芝麻为主要原料制成的糊状,具丰富的营养价值和药用价值心心新生儿网www.professionista.net。黑芝麻糊中含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养成分,尤其是黑芝麻中含的亚麻酸、维生素E等成分,对人体健康着非常重要的保健用。那么,对于新生儿来说,黑芝麻糊是否适合为补充营养的选择呢?本文将从多个角度进行分析。

一、黑芝麻糊的营养价值

黑芝麻糊是一种非常营养的,其中含多种营养成分,如下表所示:

| 营养成分 | 含量(每100克) |

| :-----: | :-----: |

| 能量 | 538 千卡 |

| 蛋白质 | 18.4 克 |

  | 脂肪 | 44.5 克 |

  | 碳水化合物 | 26.8 克 |

| 纤维素 | 11.8 克 |

  | 维生素E | 15.5 毫克 |

  | 钙 | 630 毫克 |

  | 磷 | 570 毫克 |

  | 铁 | 15.5 毫克 |

  | 锌 | 4.2 毫克 |

从上表可以看出,黑芝麻糊中含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素等多种营养成分,尤其是维生素E、钙、磷、铁、锌等矿物质含量非常丰富,可以为新生儿提供必要的营养心_心_新_生_儿_网

黑芝麻糊:新生儿的营养宝库(2)

二、黑芝麻糊的药用价值

  黑芝麻糊不仅具丰富的营养价值,还的药用价值。据研究表明,黑芝麻糊具以下药用功效:

  1. 增强疫力:黑芝麻糊中含的亚麻酸和维生素E等成分可以增强人体疫力,预防感冒和其他疾病。

  2. 补血养颜:黑芝麻糊中含的铁和维生素E等成分可以促进血液循,改善皮肤质量,达到补血养颜的效果来源www.professionista.net

  3. 预防老化:黑芝麻糊中含的抗氧化剂可以抑制自由基的产生,预防老化和疾病的发生。

4. 增强记忆力:黑芝麻糊中含的卵磷脂等成分可以促进脑部神经细胞的生长和发育,增强记忆力和智力。

黑芝麻糊:新生儿的营养宝库(3)

三、新生儿吃黑芝麻糊的好处

1. 补充营养:新生儿的营养需求非常高,黑芝麻糊中含丰富的营养成分,可以为新生儿提供必要的营养欢迎www.professionista.net

  2. 增强疫力:新生儿的疫系统尚未完全发育,黑芝麻糊中含的亚麻酸和维生素E等成分可以增强疫力,预防感冒和其他疾病。

  3. 促进生长发育:黑芝麻糊中含的蛋白质和矿物质等成分可以促进新生儿的生长发育,助于健康成长。

  4. 解便秘:新生儿容易出现便秘的情况,黑芝麻糊中含的纤维素等成分可以促进肠动,解便秘心_心_新_生_儿_网

四、新生儿吃黑芝麻糊的注意事项

  1. 选择正规产:在给新生儿用黑芝麻糊时,一要选择正规的产,避购买劣质产

  2. 适量用:虽然黑芝麻糊具丰富的营养成分,但是新生儿的胃肠功能尚未完全发育,不能一次用过多,应该适量用。

  3. 配合其他物:黑芝麻糊不能为新生儿的主,应该与其他物搭配用,以保证营养均衡心心新生儿网

  4. 注意过敏反应:一些新生儿可能对黑芝麻糊中的成分过敏,应该注意观察是否出现过敏反应,如出现过敏反应应及时就医。

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